Logga in


Skapa Användare
perm_identity
shopping_basket

Höstkurserna släppta!

måndag, september 10, 2018

In och boka din kurs!
Bokningarna stänger i slutet av vecka 40.

Pole fitness, Pole dance, stretch, aerial silks & aerial hoop!

Ny kurs!
Stretch ben med Jeanette
Denna kurs är 60 minuter lång och är på 5 veckor.

FOKUS BEN!
Vi kommer använda oss av foam roller och gummiband men framför allt våra egna kroppar för att nå dit vi vill. Vilket mål du än har, komma ner i split, spagat, få bättre pointe eller mjukare muskler över lag så är detta kursen för dig. Vi kommer fokusera på att få ner pulsen och röra oss i en lugn takt så alla hänger med. Vi kommer också fokusera på styrka i vår flexibilitet för att inte bara få en smidig kropp utan också en hållbar kropp. Skillnaden på denna kurs och vår tidigare flexibility är att vi alltid jobbar ensamma här för att när som helst kunna avbryta övningen och inta viloposition. Denna kurs går i en lugnare takt med fokus på avslappning men är lika effektiv som flexibility-kursen. I slutet av varje pass kommer vi köra en avslappningsstund så ni kan sova gott hela helgen.

Vad händer i höst...

måndag, september 10, 2018


Nu under hösten och vinter kommer en hel del hända hos oss som vi vill dela med oss av.

  • Schemasläpp höstperiod 2 och nya rutiner
  • Vi har lite nya rutiner för bokningar som innebär att vi kommer stänga anmälningarna en vecka innan kursstart. Detta innebär att ni måste boka MINST en vecka innan kursstart. Varför har vi då inför detta? Vi vill ha bättre framförhållning när det kommer till kurser som måste plockas bort pga att den har fått för få anmälningar. Vi vill kunna meddela er minst en vecka innan kursstart att kursen blivit inställd eller flyttad så ni kan planera om eller boka en ny plats på en annan kurs osv. Vi känner att det är mest schyst för er att få reda på det i alla fall en vecka innan kursstart.
  •  
  • - Ny hemsida
  • Vår nuvarande administratör kommer lägga ner om ett tag och därför har vi valt att redan nu byta till en nyare smidigare lösning. Detta kommer innebär en hel del förändring på hemsidan. Bland annat kommer ni kunna betala era kurser direkt med kort men även kunna skapa ett login där ni kan ha en bättre överblick på vilka kurser ni har bokat. Historik och annat kommer även finnas på era användare. Vi är mycket exalterade över alla nya möjligheter och vi hoppas att ni kommer gilla den!
  •  
  • - Event hösten och vinter 2018
  • Vårt årliga Halloween-event kommer ligga på en lördag detta år, mer exakt 3 november. Vi hoppas och tror att fler kan komma då det kommer ligga på dagtid och innehålla allt från Prova på, Öppet hus/Open pole och ev någon workshop. Wildwear.se kommer finnas på plats med rabatterade priser på utvalda produkter. En heldag som ni bara inte får missa! Mer info kommer om detta.
  •  
  • - Winter camps
  • Självklart kommer vi ha winter camps även i år! Nybörjar-campet och Intermediate-campet kommer ligga 24-25/11 så SAVE THE DATE! Mer info kommer senare.
  •  
  • - Julavslutning
  • Julavslutningen kommer ligga på torsdagen den 29/11 efter klockan 17.
    Alla som egentligen har lektion på torsdagar kommer flyttas fram till söndagen 25/11. Exakt tid kommer instruktören att meddela.

    Så skriv upp i er kalender dessa viktiga datum!
    - Halloween 3/11
    - Wintercamp 24-25/11 (Nivå 1-4)
    - Julavslutning 29/11

 

1