Logga in


Skapa Användare
perm_identity
shopping_basket

Nu kan vi även lägga till twerking på vår meritlista!

måndag, februari 20, 2017


Vi presenterar stolt 6 alldeles färska TWERKINSTRUKTÖRER!
Isabelle, Maria, Nike, Malin, Linda och Jeanette har under helgen varit på utbildning i Stockholm och kommer nu kunna erbjuda workshops, klasser och event innehållande dansstilen twerk! Vi ser väldigt mycket fram emot detta och lovar er att ni kommer tycka det är lika kul som vi.

Tack till Flow Stockholm och @idarosenflow för att ni tog emot oss med öppna armar och gjorde helgen till ett rent nöje. A special thanks to our favourite twerk Queen @gal_bepole for teaching us everything!

Vi har redan sedan tidigare en dansklass som innehåller twerk, kolla in bootylicious för mer information :)

Nu är vi ansluta till Wellnet!

måndag, februari 13, 2017


Är din arbetsgivare ansluten till friskvårdsportalen Wellnet? Då kan du utnyttja ditt friskvårdsbidrag hos oss!
Såhär gör du:
- Börja med att boka kursen här på hemsidan och ange koden WELLNET i fältet för rabattkod.
- Gå sedan in på www.wellnet.se och köp din kurs även där.
- KLART!
OBS!! Betalning sker direkt på wellnets hemsida, alltså ej via faktura från oss, så det är oerhört viktigt att ni skriver in koden så det blir 0 kr när ni bokar kursen hos oss.

Har ni några frågor så tveka inte att kontakta oss! :)

​Äntligen drar vi igång träningsåret 2017!

måndag, januari 09, 2017


Denna vecka är det kursstart och som vi har längtat. Vi har massa spännande nyheter så som aerial hoop och aerial silks men även andra planer inför detta år. Men det håller vi lite till på ;)

Perioderna detta år ser ut såhär (med reservation för ändringar):

Vårterminen
Period 1: Vecka 2-9
Period 2: Vecka 10-17
Period 3: Vecka 19-24 / 26-27 (uppehåll midsommarveckan)

Sommaruppehåll 28-33
Under dessa veckor kommer vi dock inte stänga helt. Vi kommer lägga ut summer camps, Open pole-tider och ev även intensivkurser. Mer info kommer längre fram.

Höstterminen
Period 1: 34-41
Period 2: 43-50

Vi hoppas och tror att detta kommer bli året just dina träningsmål uppnås!

 

Bästa julklappen finns hos oss

måndag, december 05, 2016


Årets bäst och kanske roligaste julklapp är såklart ett presentkort hos oss!
Köp ett presentkort på en hel kurs, ett event, privatlektion eller valfri summa.
Vi har förstås inte bara kurser i pole fitness utan även mycket annat att välja mellan. Titta gärna under Klasser i menyn för att hitta allt vi erbjuder.
Skicka ett mail till oss på info@adorepole.se med vad du önskar för presentkort så skickar vi det via posten eller så kan du komma in och hämta det på plats.

God jul såhär i förskott! :)

PROVA PÅ!

måndag, december 05, 2016


Nu har vi lagt ut massa prova på tillfällen i både pole fitness och bootylicious.
Så passa på att testa innan nya kursstarter vecka 2!

Boka under kurser/prova på

Varmt välkomna!

Ny kursstart v 2

onsdag, november 30, 2016


Nu har vi äntligen lagt ut våra kurser för period 1 vårterminen 2017!

Förra året kom vi med nyheter så som bootylicious (dansklass med fokus rumpa/twerk), spinny pole (koreografiklass på snurrande stång) och exotic pole dance (koreografiklass med klackar). Nästa år har vi ha ännu två nyheter. Aerial hoop och silks!
Läs mer om hela vårt utbud under klasser.

Dessutom har vi infört ett nytt rabattsystem utöver vår studentrabatt.
Nu får du mängdrabatt på hela beloppet vid bokning av flera kurser.
2 kurser: 10% rabatt
3 kurser eller fler: 15% rabatt
OBS! Gäller endast när du bokar alla kurser samtidigt. Kan inte kombineras med andra rabatter. Rabatten dras av manuellt av oss i efterhand.

Välkommen att boka din kurs redan idag!

VINNARE AV HALLOWEEN OP!

onsdag, november 09, 2016

Nu har vi utsett vinnaren för bästa utklädnad från vår Halloween OP 4/11.


Grattis Isabel! Du har vunnit ett presentkort på en hel flexibilitykurs.

Här är några andra bilder från Halloween. Tusen tack till alla som kom och förgyllde kvällen :)

Halloween OP 4/11

torsdag, oktober 27, 2016


Häng med oss på Open pole!

Fredagen den 4 november kl 18.30-20.30 kommer studion förvandlas till en spökstad!
Hjälp oss höja stämningen genom att klä ut dig till din favoritkaraktär eller något läskigt monster. Sminka gärna ansiktet men om du ska träna, undvik smink på kroppen.

Vi kommer att bjuda på lite snacks och dricka precis som förra året. 

VAR MED OCH TÄVLA OM ETT PRESENTKORT PÅ EN FLEXILIBLITYKURS!
Vill du vara med och tävla om ett presentkort på en flexibilitykurs? Gör såhär:
- Ta på din bästa halloweendräkt
- Säg till någon av oss instruktörer att du vill vara med och tävla om en flexkurs
- Vi tar ditt namn och ett kort
- Veckan efter utser vi en vinnare för bästa utklädnad som vinner en hel flexkurs! Går att utnyttja ett halvår framöver om tiderna inte skulle passa.

OBS! Endast för våra elever. OP-kort gäller!
Har du bokat två kurser är op:n gratis hos oss annars gäller op-kort. Kortet går att köpa direkt i studion vid ankomst.

Varmt välkomna!

​Öppet hus 29/10 + gratis prova på

tisdag, oktober 11, 2016


Under öppet hus är det gratis Open pole för alla våra medlemmar. Ta gärna med familj och vänner och visa vad ni går för! Är det så att du inte känner någon som går hos oss är du varmt välkommen ändå för att kolla in lokalen och prata med oss instruktörer. Passa på att ställa alla frågor du undrar över!

Stanna kvar till klockan 15 och prova på pole fitness helt gratis. Inga förkunskaper krävs. Ingen föranmälan krävs heller utan var redo och ombytt klockan 15 så kör vi igång för alla som vill vara med. Shorts eller hotpants rekommenderas vid prova på.

- Gratis OP för alla våra medlemmar
- Ta med familj och vänner
- Gratis prova på 15-16 (ingen föranmälan krävs)

Varmt välkomna mellan kl 9-17!

Ta med familj och vännerna på OP v. 41

söndag, oktober 09, 2016

FAMILY & FRIENDS WEEK! Nästa vecka, sista kursveckan, kan alla våra elever ta med vänner och familj till studion under Open Pole. Det är fri OP för alla eftersom det är sista kursveckan, du behöver alltså inte ha OP-kort.

Nu när ni chansen att visa alla vad det är ni egentligen pysslar med runt stängerna, samt lära ut en snurr eller två, eller kanske sitta på stången? Sunt förnuft gäller, så inget hänga upp-och-ner eller annat dumt :) Kom och visa vad ni går för!

OP-tider nästa vecka:
Måndag 17:00 - 18:45
Fredag 18:00 - 20:00
Lördag 14:00 - 16:00

Varmt välkomna!

 

Föregående 1 2 3 4 5 .. 6 Nästa