Logga in


Skapa Användare
perm_identity
shopping_basket

INSTÄLLDA KURSER VECKA 8

fredag, februari 19, 2016

Under vecka 8 är alla kurser inställda pga utbildning. Detta innebär också att OP-tiderna är ändrade till följande:

Måndag 22/2 kl 17-19 (Malin)
Tisdag 23/2 kl 11-13 och 16-18 (Jeanette)
Onsdag 24/2 kl 18-20 (Jeanette ev Linda)

Gratis OP för ALLA våra elever! :)


GOD JUL & GOTT NYTT ÅR!

lördag, december 19, 2015



Vi vill tacka alla elever som varit med och gjort 2015 till ett drömår. Vi hade inte kunnat hoppats på en bättre start på en förhoppningsvis växande träningsform för er i Norrköping och Östergötland. Vi är oerhört tacksamma!

Ett extra tack till er som var med och visade upp vad ni lärt er på julavslutningen igår. Härligt att så många ville komma och titta på er. I vår slutna grupp finns filmer från uppträdandena. In och kika vettja!

Nu går vi på julledigt men för er som vill träna över julen har vi öppet för OP. Kolla schemat vilka dagar och tider. :)

Till sist men inte minst... GOD JUL & GOTT NYTT ÅR!

Önskar vi på ADORE <3
Jeanette, Malin, Linn och Linda

Julen närmar sig!

tisdag, december 01, 2015

Halloween 2015

fredag, november 13, 2015

 

En liten film från halloween OP fredagen 30/10 -15

 

Vi hade så himla roligt och vi hoppas ni med hade det. Såg ut som det i alla fall. Lite speciellt att träna fullt sminkad men det gick ju hur bra som helst. Ni var sååå snygga :D

 



HALLOWEEN

måndag, oktober 05, 2015

  • Fira in halloween med oss på open pole! 

Fredagen den 30 oktober kl 18.30-21.00 kommer hela studion förvandlas till en spökstad!

Hjälp oss höja stämningen genom att sätta på dig din läskigast kostym. Vi kommer att bjuda på lite snacks och dricka. Vi kommer även utse en person, som vinner en härlig goodie bag med fina priser i, för bästa utklädnad!


Eftersom vi hoppas att det är många som vill komma begränsar vi tiden för träning till en timma per person. Häng gärna utanför innan eller efter träningen i soffan. OP-kort gäller. 


18.00 öppnar vi upp om ni vill hinna klä om i våra omklädningsrum

18.30 öppnar vi studion 

19.30 kommer vi ha ett uppträdande med spöktema


Vi vill såklart föreviga denna stund så vi kommer både fota och filma. Vill du inte vara med på varken foto eller film, säg till oss i förväg så respekterar vi det. 


Ps. Kom ihåg att inte sminka kroppen om ni tänk att träna eftersom man fäster väldigt dåligt på stången då. Men gå gärna all in med klädsel och ansikte! :)



 

 

Sista minuten erbjudande!

måndag, september 21, 2015

SE HIT!

torsdag, september 17, 2015

Värva en vän och få en Goodie bag* så är du med i utlottningen av en privatlektion för två (värde 1200 kr).

Gör såhär för att vara med och tävla:

1. Värva en vän till någon av våra 8 veckors kurser.
2. Meddela oss vem din vän är via mail eller direkt till någon av oss på Adore.
3. Under vecka 40 kommer vi att dela ut goodie bags och meddela vem som vunnit privatlektionen.

Tävlingen riktar sig till dig som redan går en kurs hos oss.

*Gäller så långt lagret räcker.
Lycka till! <3 

Gratis OP för alla!

torsdag, september 17, 2015

Mellan 18/9 till och med 4/10 är det gratis Open Pole för alla våra elever och deras vänner!

 

Ta med en eller flera av dina vänner och visa vad du går för på stången. För att ni ska slippa vänta allt för länge om det blir fullsatt har vi en  tidsgräns på 1 timma/person eller sällskap i danssalen.

 

Under denna period kommer våra OP tider vara som vanligt (se schema på hemsidan) med undantag nedan.

 

Extraöppet för OP: 

Lördag 19/9   10-16

Lördag 26/9   10-16

Lördag 3/10    9-15

Life is better upside down

tisdag, augusti 11, 2015

Ibland måste man få lite perspektiv på livet, genom att titta från en annan vinkel.
Så vad är en bättre slogan för "Life is better upside down"? :)

Här är en modell på ett linne som snart kommer vara till salu. Just nu är de inne på tryckeriet men vi får dem förhoppningsvis nästa vecka. Då kan ni köpa dem direkt i studion.

Äntligen måndag!

måndag, augusti 10, 2015

Ja, visst är måndagar för många tråkiga men tänk då att det är en ny vecka och ni får komma till oss och rock loss igen! Jag hoppas ju att ni kommer älska pole fitness lika mycket som jag gör om ni inte redan gör det. Tyckte ni det var svårt förra veckan? Fatta kicken när snurren ni lärde er då är lika lätt som att gå. Vilken känsla va :D

Jag kommer försöka vara med på klasserna så mycket som möjligt framöver men jag har problem med ländryggen och mina rumpmuskler så jag har inte fått träna på fler månader. Abstinens! Så jag smyger igång lite med er :) 
Jag har dock blivit tillsagt att stretcha stretcha stretcha, av kiropraktorn vilket passar utmärkt då vighet är något jag saknar :P

Vi syns i veckan!

Våra hotpants gick åt som smör. Snart kommer vi ha massor med nya kläder till salu. Den som väntar får se...

Föregående 1 .. 2 3 4 5 6 Nästa