Hem / Vårt utbud / Poledance / Polestyrka & teknik, öppen nivå, v.8-v.9
400
kr
START 17/2 Måndag kl 17:30-18:30.
v.8-v.9, två tillfällen
Vår instruktör Erik gör comeback med sin kurs Polestyrka & teknik!
I den här kursen bryter vi ner tunga lyft & trick som chopper, shoulder mount, iron X med mera. Vi kommer at göra olika övningar för att stärka kroppen både inför att komma igång med dessa lyft och trick, i din egen pågående process.
Kämpar du tex med att sätta din chopper, chopper från stång, eller vill ha rätt nycklar för att påbörja din resa mot Iron X eller dead lift handspring? Eller har du kanske haft ett länger uppehåll och vill hitta tillbaka till träningsformen? Oavsett vart du är i din resa, om du vill bli starkare i de tunga grejerna, så är detta kursen för dig. Den här kursen är en öppen nivå och övningarna kan komma att bli individanpassade beroende på vilka målsättningar som finns i gruppen.
Kursen passar alla som har avslutat minst pole nivå 1 eller aerial basic.
Instruktör: Erik
Avboka: Alla bokningar är bindande vilket innebär att du blir betalningsskyldig när du bokat en kurs hos oss. Boka inte om du inte är helt säker. Du kan endast avboka en kurs om du blivit långvarigt sjuk eller skadat dig innan eller under kurstillfället. Läkarintyg krävs.
Betalning: Betalningen på kursavgiften sker genom direktbetalning eller faktura (se betalningsvillkor under betalningsmetoder när du bokar din kurs). Om inte kursavgiften är inbetald på 3:e kursveckan kommer vi neka din fortsatta medverkan och driva ärendet vidare. Fakturan skickas normalt ut vid kursstart. Har du inte fått din faktura inom 4 dagar efter kurssstart, kontakta oss på info@adorepole.se.
OBS! Kolla skräpposten innan. I priset ingår en administrativ avgift på 200 kr på alla bokningar. Denna tas ut vid eventuell avbokning.
Allmänt: All träning sker på egen risk. ADORE tar inget ansvar för personskador eller värdesaker. Vi jobbar för kvalité och säkerhet.
Hos oss råder 18-årsgräns. Vill du delta i någon kurs, men är under 18 år? Då behöver din målsman kontakta oss via mail: info@adorepole.se
Liknande kurser vi kan rekommendera
Signa upp din e-post för att ta del av nyheter och erbjudanden.
I vår härliga pole studio har vi totalt 14 stänger och hela 6 meter i takhöjd. Många av våra stänger är 4 meter och har gott svängutrymme. Vi använder oss av Gympoles stänger som inte har några skarvar och är fastskruvade i både taket och golvet för högsta säkerhet. Alla våra väggar är beklädda med stora speglar på båda sidorna. Vår fönster släpper in mycket ljus och friskluft.
Adress: St persgatan 19 601 86 Norrköping
Mail: info@adorepole.se
© 2024 Adore Pole Fitness - Powered by Sitesmart
